転職経験なしの1年目でも大丈夫！初めての転職のやり方

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「転職した経験が一度もないのに、1年目で辞めていいのかな…」と迷っている方は多いかなと。

石の上にも三年、なんて言葉もまだ根強く残っていますからね…。

そんな今回は、IT業界10年、SIer・SESの現場からエンジニア採用まで経験してきた僕が、転職経験がない1年目の方に向けて、辞めても大丈夫な理由と辞めたほうがいい人の特徴をまとめました。

あわせて、1年目で辞めるデメリットや対処法も紹介するので、少しでも不安がやわらいだら嬉しいです。

転職経験なしの1年目で辞めるのは大丈夫？

転職経験がなくても、1年目で辞めるのは問題ありません。

この章では、その理由を2つ解説します。

・在籍年数に関係なく退職できる
・転職未経験でも1年目からの転職先は多い

①：在籍年数に関係なく退職できる

在籍1年目では、退職を切り出しにくいと感じる人も多いでしょう。

雇用契約は、労働者側からいつでも解約を申し出ることができると法律で定められています。申し出をしてから一定の期間が過ぎれば、会社を辞められます。

とはいえ、次のような不安もあるかと思います。

・研修費用を返せと言われそう…
・違約金があるんじゃないか…
・引き継ぎで迷惑をかけそう…

結論、ほとんどの場合は心配いりません。

労働基準法では、違約金を定めたり、損害賠償の金額をあらかじめ決めておいたりする契約を結んではいけないと定められています。

もし何かを請求されても、自分で対応せず、弁護士や労働局に相談すると伝えれば大丈夫です。

また、あなたが抜けたあとの人員は会社が用意するものなので、周りへの影響を気にしすぎる必要はありません。

②：転職未経験でも1年目からの転職先は多い

転職経験がないまま1年目で動いても、行き先はたくさんあるので心配いりません。

IT業界全体で、人材が不足しているからです。

IPAの調査では、DX人材が量的に不足していると回答した日本企業は85.1%にのぼります。

出典: IPA「DX動向2025－AI時代のデジタル人材育成」（調査分析ディスカッション・ペーパー2025-02）

人手が足りていないため、経験の浅いエンジニアを採用している会社は珍しくありません。

自分にどんな転職先があるのか気になる方は、IT転職エージェントに相談だけでもしてみてください。

何年目で動くのがベストかを詳しく知りたい方は、運用監視からの転職、何年目がベスト？1年目・2年目・3年目別に解説もどうぞ。

転職経験なしの1年目で辞めたほうが良い人

この章では、1年目で辞めたほうがいい人の特徴を3つ紹介します。

・エンジニアのスキルが身につかない仕事をやらされている
・入社前に聞いた条件と違っている
・実務経験を積めていて、より上を狙える

当てはまる人は、早めの転職を検討しましょう。

①：エンジニアのスキルが身につかない仕事をやらされている

会社によっては、エンジニアとして採用したにもかかわらず、スキルが全く身につかない仕事をやらせるところがあります。

・ヘルプデスク
・事務
・Excelでのデータ入力
・コールセンター
・パソコンの設定やサポート
・IT以外のテスト業務
・営業

エンジニア志望で入社したのに上記の仕事ばかりなら、1年目のうちに辞めたほうがいいでしょう。

開発の仕事がしたくて入ったなら、率直に言ってもったいない時間の使い方です。

雑用ばかりで辞めたい人向けの対処法は、1年目で雑用ばかり…辞めたいなら今すぐ転職でさらに詳しく解説しています。

出典: 厚生労働省「令和6年雇用動向調査」表5（男性・転職入職者が前職を辞めた理由。給料10.1%が1位、人間関係9.0%が2位）

そんな場合は、実務経験を積める会社を選んで転職活動をしましょう！

②：入社前に聞いた条件と違っている

入社前に聞いていた条件と違っている会社も、1年目のうちに辞めたほうがいいでしょう。

・提示された年収と違っていた
・残業代は全額支給のはずが見込み残業だった
・未経験歓迎と言われたのに研修がない
・自社開発と聞いていたのに客先常駐だった
・希望の案件を選べると聞いたのに選べなかった

雇用条件で嘘をつく会社は、完全にブラックな会社です。

入社前に提示された条件と変わっていないか、次の項目は必ず確認してください。

・残業代
・基本給
・ボーナス
・退職金
・福利厚生
・研修内容
・昇給や昇格の基準
・試用期間
・年間休日

提示された内容より悪くなっているなら、転職を検討したほうがいいでしょう。

配属先ガチャで聞いていた話と違ったという人は、現場ガチャでハズレた1年目は手遅れじゃないもあわせてご覧ください。

③：実務経験を積めていて、より上を狙える

1年目であっても、実務に近い経験をしっかり積めている人は、辞めても大丈夫です。

はっきり言って、人気の高い優良企業へ転職できる可能性もあります。

・プライム案件が多い大手SIer
・人気のWeb系メガベンチャー
・優良企業の社内SE
・待遇のいいSES優良企業

レバテックの調査では、転職理由の1位は収入アップで42.4%。より良い条件を求めて動くエンジニアは多数派です。

出典: レバテック「ITエンジニアの転職意識調査」（2022年10月公表・社会人エンジニア300名対象）

試しにIT転職エージェントに登録してみてください。実務経験があるなら、今より条件のいい求人が見つかるかもしれません。

転職経験なしの1年目で辞めるデメリット

とはいえ、1年目で辞めるデメリットも当然あります。

次の3つは、チェックしておきましょう。

・すぐに辞める人だと思われる
・ボーナスや退職金がもらえない
・転職先が選びづらい

①：すぐに辞める人だと思われる

1年目で辞めるデメリットは、「すぐに辞める人」だと思われ、マイナスの印象がつくことです。

採用には多くのコストがかかるため、会社は長く働いてくれる人を求めています。

そのため、早期に辞める人にはあまり良い印象を持ちません。

ただ、印象は転職理由の伝え方次第で変えられます。

次の点に気をつけて、転職理由を伝えましょう。

・嘘はつかない
・前の会社を批判しない
・前向きな表現に変える
・具体的に伝える
・今後の目標や仕事への姿勢を伝える

転職理由や選考対策に悩んだときは、レバテックダイレクトやキャリアカンパニーのIT転職エージェントに相談するといいでしょう。

②：ボーナスや退職金がもらえない

ボーナスや退職金がもらえないことも、1年目で辞めるデメリットの一つです。

ボーナスや退職金を受け取れる条件は、会社ごとに次のように定められています。

・ボーナスは「支給日に在籍していること」が条件の会社が多い
・退職金は一定の勤続年数以上が条件の会社が多い

受け取れるか不安なら、就業規則や賃金規定を確認するか、人事担当に聞いてみましょう。

③：転職先が選びづらい

実績が少ないまま1年目で辞めると、転職先は選びづらくなります。

特に人気の高い企業は競争率が高いため、実務経験が少ないとむずかしいこともあります。

経験が浅い状態でどんな求人があるのか気になる方は、一度IT転職エージェントに経歴を見せてみるのが早いです。

無料で使えるので、今の経歴でどんな求人が届くかを確認してみましょう。

転職経験なしの1年目で辞めるときに良くある質問Q&A

Q1：転職未経験でも1年目で転職するにはどうすればいいですか？

転職未経験でも、IT転職エージェントを使えば問題なく進められます。

IT転職エージェントに相談すれば、希望に合った求人を紹介してもらえます。

「初めての転職で不安」と伝えておけば、自分で条件を整理する必要もありません。

また、人気の高い企業は競争率が高いため、事前の準備や対策が欠かせません。

IT転職エージェントを使えば、面接や書類の対策もしてもらえるので、質の高い準備ができます。

Q2：退職はいつ頃までに伝えればいいですか？

退職の希望日より前に、余裕をもって伝えるのが一般的です。

ただし会社によって退職の手続きは違うため、事前に就業規則を確認しておきましょう。

退職前に、次の転職先を決めておくと安心です。

Q3：試用期間中でも退職できますか？

できます。試用期間中でも雇用契約は成立しているため、通常の退職と同じ手続きで辞められます。

ただし引き継げる情報が少ない分、伝えるタイミングは早いほうが望ましいです。

Q4：転職経験なしで1年目から転職できますか？

できます。情報処理・通信技術者の有効求人倍率は1.49倍で、全職業平均の1.13倍より高い状態です。

求人の数だけ見れば、応募先が足りない状況ではありません。

出典: 厚生労働省「一般職業紹介状況（令和8年6月分）」（常用・パートタイムを除く）

Q5：転職すると給料は下がりますか？

下がるとは限りません。転職した人全体では、賃金が増えた人が40.5%で、減った人より多いのが実際の数字です。

求人を選ぶときに、基本給と残業条件を確認しておけば大丈夫です。

出典: 厚生労働省「令和6年雇用動向調査」表6（転職入職者の賃金変動状況別割合）

給料が上がらないことに悩んでいる方は、1年目エンジニアはなぜ給料が上がらない？理由と交渉のコツもあわせてご覧ください。

まとめ：転職経験なしの1年目でも、今から転職できる

• 転職経験がなくても、1年目で辞めるのは問題ない
• 辞めたほうがいい人は3タイプ。①スキルが身につかない仕事をやらされている人 ②入社前の条件と違っている人 ③実務経験を積めていて、より上を狙える人
• 1年目で辞める理由は人それぞれ。給料や人間関係を理由にする人も多い
• 転職未経験でも応募できる求人はある。求人倍率は1.49倍
• デメリットもあるが、伝え方や事前の確認で備えられる
• 今日やることは2つ。①就業規則で退職の手続きを確認する②エージェントに登録してどんな求人があるか見る

おすすめのIT転職エージェントをもう一度ご紹介して、終わりたいと思います。